テレワークや日常生活の変化などで夜の騒音が気になったり、ストレスによって寝つきが悪くなったりするケースは珍しくありません。そんな中、「睡眠用イヤホン（通称『寝ホン』）」の需要が急上昇しています。
寝ホンは、従来の音楽再生用イヤホンとは異なり、就寝時の装着を前提として作られたイヤホンのことです。夜間に音楽やホワイトノイズなどを聴きながら就寝することで、外部の騒音を遮断しつつリラックス効果を得られるのが魅力です。
今回紹介する「Anker Soundcore Sleep A20」は、まさにこの市場をリードする最新のワイヤレス睡眠用イヤホン。快適なフィット感と高度なノイズキャンセリング機能を両立していると評判です。
この記事では、Anker Soundcore Sleep A20の特徴や具体的な使い方、評判、そして他社製品との比較など、寝ホン初心者の方にも分かりやすく解説していきます。読者の方の睡眠の質をワンランク上げる参考になればと思います。
朱ズキン良くないのは分かってるけど、ついつい寝る前にYoutubeを見ちゃうようなワイには必須のアイテムだった！
Anker Soundcore Sleep A20とは？
まずはAnker Soundcore Sleep A20の概要を整理してみましょう。Ankerはモバイルバッテリーや充電器で有名なメーカーですが、「Soundcore」というブランド名でオーディオ関連製品も多く展開しています。近年、イヤホンやスピーカーなどのオーディオ機器が口コミで高評価を得ており、日本でもファンが増加中です。
Anker Soundcore Sleep A20の基本スペック
• 製品名: Anker Soundcore Sleep A20
• タイプ: ワイヤレス（Bluetooth対応）
• 主な機能: ホワイトノイズ再生、専用アプリ対応
• バッテリー寿命: 1回の充電で最大55時間程度（※イヤホン本体10時間＋充電ケース45時間）
• 付属品: 充電ケース、イヤーチップ（7種）、イヤーウイング（3種）、USB-C＆USB-A ケーブル、取扱説明書
Ankerの「Soundcore」シリーズは、コスパの良さと機能性の高さを両立している点が特徴的です。Sleep A20の場合は「睡眠に特化」した設計となっており、長時間装着しても快適なデザインが最大の強みだと言われています。
【特徴①】快適な装着感とデザイン
睡眠中にイヤホンを装着する最大の懸念点は、「耳が痛くならないか」ということです。通常のワイヤレスイヤホンは、日中の使用を想定して設計されているため、長時間横になって装着すると圧迫感や不快感を覚えるケースが多々あります。
しかしAnker Soundcore Sleep A20は、寝返りを打っても痛くなりにくいように、イヤホン本体が超小型(3g)＆低反発のシリコン素材で設計されているのが特徴です。耳にフィットしやすい柔らかいイヤーチップが複数サイズ同梱されているため、男女問わず多くの人の耳に合うよう工夫されています。
横向きでも圧迫感を抑える設計
横向きで寝る方にとっては、イヤホンが耳から飛び出さないか、あるいは枕との接触で痛みを感じないかが重要です。Soundcore Sleep A20は、耳のくぼみに収まりやすいフォルムを追求し、さらに素材の柔軟性を向上させることで、圧迫感を最小限に抑えています。実際に使用したユーザーの口コミを見ても「横向き寝でも気にならない」「朝まで装着していても疲れない」という評価が散見されます。
【特徴②】長時間バッテリーと充電方式
睡眠用イヤホンを選ぶ上で、「バッテリーがどれぐらい持つか」は非常に重要です。夜通し装着して、朝まで音楽やホワイトノイズを再生してくれる必要があるからです。Anker Soundcore Sleep A20は、一度のフル充電で最長10時間程度の連続再生が可能とされています。7〜8時間の睡眠時間を充分にカバーできる仕様です。
充電ケースで手軽にチャージ
充電ケースを使用すれば、日中にイヤホンをケースに戻すだけで自動的に充電がスタートします。就寝前にケースから取り出せば、フル充電の状態で再度使えるため、充電の手間も最小限で済みます。ケース自体もUSB-Cケーブルで充電可能となっており、モバイルバッテリーへの接続やコンセントからのUSB充電など、さまざまなシーンで使いやすい設計です。
【特徴③】専用アプリとの連携
Ankerのオーディオ製品は「Soundcore」という専用アプリに対応していることが多く、Sleep A20も同様です。アプリを活用すると、イヤホン本体だけでは完結しない付加価値を得られます。
1. スマートモードの調整
• 睡眠の邪魔になる騒音レベルや周囲環境に合わせてノイズマスキング効果※を調整してくれます。
※ノイズマスキング：ノイズキャンセリングが音波によって騒音を低減させるのに対し、ノイズマスキングは特定のサウンドを重ねることで騒音を低減させます。この機能は睡眠モードのみで有効です。
2. ヒーリングサウンドの豊富なライブラリ
• ホワイトノイズや雨音、川のせせらぎ、虫の声など、睡眠の手助けになるサウンドがいくつも用意されています。アプリ経由で再生し、タイマー機能を使うことで、寝落ちした後に自動で音が切れる設定も可能です。
3. ファームウェアアップデート
• Ankerはソフトウェアのアップデートにも積極的で、製品購入後に機能向上やバグ修正が行われることがあります。アプリから最新ファームウェアに更新することで、より快適に使い続けられます。
※「睡眠トラッキング」機能に関しては、発売時期や製品バージョンによって異なる場合があります。もしトラッキング機能を重視する場合は、公式の最新情報を確認することをおすすめします。
Soundcore Sleep A20のセットアップと使い方
続いて、購入後の初期設定や実際の使い方を簡単に解説します。初心者でも迷わず導入できるようステップごとに説明します。
1. 充電ケースから取り出す
• まずは充電ケースを開け、イヤホンが充分に充電されているか確認しましょう。使用前は必ずフル充電がおすすめです。
2. Bluetooth接続（ペアリング）
• スマートフォンやタブレットのBluetooth設定画面を開き、「Soundcore Sleep A20」を選択。初回ペアリング時は、画面の案内に従って接続を完了します。
3. Soundcoreアプリとの連携
• スマホに「Soundcore」アプリをインストールし、指示に従ってアカウントを作成・ログインします。アプリ上でSleep A20と接続し、ノイズキャンセリングモードやサウンド設定などを行います。
4. 装着テスト
• 同梱されている複数サイズのイヤーチップを試し、自分の耳に合うものを選びましょう。軽く頭を動かしても抜け落ちたり、耳が痛んだりしないかをチェックします。
5. 音源の選択と音量調整
• 就寝時にはホワイトノイズや環境音が推奨されます。リラックス音楽を流す場合でも、音量は大きすぎないよう注意しましょう。
6. 就寝準備
• スマホからの通知をオフにするなど、睡眠を妨げる要因を減らす工夫を行います。アプリにタイマー機能があれば、睡眠導入後に自動停止するよう設定しておくと便利です。
よくある質問（Q&A）
ここでは、実際にユーザーが抱きがちな疑問をQ&A形式で整理します。
- 普通の耳栓と何が違うの？
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耳栓は物理的に耳の穴を塞ぎ、音をカットするだけですが、Sleep A20はホワイトノイズやリラクゼーション音楽などを再生でき、睡眠導入をサポートします。また、専用アプリとの連携でノイズマスキングレベルを調節できる点が大きな違いです。
- 充電回数やバッテリー劣化が心配です
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リチウムイオンバッテリーを使用しているため、充電回数を重ねると徐々に劣化は進みます。しかしAnker製品は一般的に耐久性が高いことで知られています。適切な温度管理とバッテリー残量20〜80％の範囲を意識すると、バッテリー寿命を延ばしやすいです。
- 運動時に使っても大丈夫ですか？
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このイヤホンの防水性能は「IPX4」となっています。防水性能が「あらゆる方向からの水の飛沫を受けても有害な影響を受けない。」レベル４なので直接水をかけちゃったらダメ、日常生活での雨による水滴や手洗いでの水しぶき程度と言う事になります。汗を掻く程度の運動でも避けたほうが無難です。
朱ズキンジムで使おうとしてみたけど、睡眠用イヤホンということもあってか少し音量が小さいと感じたかな。
競合製品との比較
Anker Soundcore Sleep A20を検討する方は、他社製品も比較検討している場合が多いでしょう。よく比較される製品としては「Bose SleepbudsⅡ」などが挙げられます。
| 製品名 | 主な特徴 | 価格帯 |
|---|---|---|
| Anker Soundcore Sleep A20 | ・比較的安価で入手しやすい ・専用アプリで機能拡張 | 1〜2万円台 |
| Bose SleepbudsⅡ | ・睡眠に特化したミニマルデザイン ・Bose公式アプリでのサウンドライブラリ ・かなりの軽量設計 | 3〜4万円台 |
・価格
Bose SleepbudsⅡは3万円台後半と比較的高額なのに対し、Anker Soundcore Sleep A20は1〜2万円台で購入でき、コストパフォーマンスに優れます。
朱ズキン特に睡眠時だけ、音にはそこまでこだわらなくてもいい！というのであればコスパがいいのはかなり重要だと思う。
メリット・デメリット
購入前に、Anker Soundcore Sleep A20のメリットとデメリットを総合的に把握しておきましょう。
メリット
1. コスパの高さ
高性能なノイズキャンセリングと快適な装着感を両立しながら、同ジャンルの製品としては比較的購入しやすい価格帯です。
2. 幅広い耳へのフィット感
耳にフィットしやすい複数サイズのイヤーチップが同梱され、痛くなりにくい素材であることが評価されています。
3. アクティブノイズキャンセリング＋専用アプリ
専用アプリにより、ホワイトノイズや環境音の再生など、多機能に使えます。
4. 長時間バッテリー
一晩中装着していてもバッテリー切れが起きにくい設計です。充電ケースを使えば、日中も手軽にチャージできます。
デメリット
1. 防水・防汗性能が限定的な可能性
運動用ではないため、汗や水に弱い可能性があり、ジムやランニングなどの使用時は注意が必要です。
3. 人によっては装着に慣れが必要
どんなイヤホンでも言えることですが、睡眠時に何かを耳に入れること自体が苦手な方もいます。まずは短時間の装着から慣らしてみるのがおすすめです。
上手に活用するためのコツ
Anker Soundcore Sleep A20の性能を最大限活かすためには、いくつかの「工夫」が必要です。
1. 音量は控えめに
大きすぎる音量は耳の負担になります。騒音をシャットアウトしたい場合でも、ノイズマスキングに任せる形でボリュームはほどほどに保ちましょう。
2. リラクゼーションサウンドを活用
Ankerの専用アプリにはヒーリング音源が豊富に揃っています。慣れないうちはホワイトノイズや自然音など、刺激の少ないサウンドを選ぶとよいです。
3. スマホの通知やアラーム設定の見直し
睡眠を妨げる通知やアプリからの振動をオフにしておくと、入眠を妨害されません。アラームをオンにしたい場合は、アラームが確実に鳴る設定を確認しましょう。
4. 定期的なクリーニング
イヤーチップは耳垢などで汚れがたまりやすい部分です。清潔に保つことで快適に使い続けられます。週に一度は柔らかい布や綿棒などで軽く拭き取ってあげると良いでしょう。
まとめ: Anker Soundcore Sleep A20で快適な睡眠を
Anker Soundcore Sleep A20は、睡眠の質を向上させたいと考える多くの人にとって、有力な選択肢となり得るワイヤレスイヤホンです。横向き寝でも痛くなりにくいフィット感、強力なノイズキャンセリング機能、そしてアプリ連携によるリラクゼーションサウンドの活用など、さまざまな角度から快眠をサポートしてくれます。
実際に使ってみると、翌朝の目覚めのスッキリ感がまったく違うと感じました！
もし夜間の騒音や寝つきの悪さで悩んでいるなら、Sleep A20の導入を検討してみてはいかがでしょうか。
Boseなどの他社製品と比較しても、コストパフォーマンスの良さと多機能性が魅力です。